Je suis Sandra

praticienne en art- thérapie

Traductrice du trop-plein intérieur 

J’aide les femmes à mettre des mots sur ce qu’elles portent

Ateliers créatifs à Heugas et en visio

Pour les femmes qui

 

  • portent trop

  • tournent trop dans leur tête

  • gardent trop à l’intérieur

  • ont besoin de déposer autrement que par les mots

 

Ici, pas besoin de savoir dessiner

Collage, écriture intuitive, création libre

pour déposer, démêler et retrouver de l’espace intérieur.

Atelier en solo

Un moment rien que pour toi.

 Accompagnement individuel – Art-thérapie intuitive (Heugas).

Un espace simple et sensible pour apaiser l’anxiété, déposer ce qui déborde et retrouver ton calme intérieur.

Disponible en présentiel ou en visio.

 

Mini carnet créatif

Un carnet simple, inspirant et accessible.

Né de ma démarche d’expression créative et d’art-thérapie intuitive.

À explorer chez toi, à ton rythme, quand tu en ressens le besoin.

En groupe

Des ateliers créatifs en petit groupe — Bien-être créatif (Landes).

Des expériences douces, légères et accessibles, pour souffler, partager et retrouver du lien ensemble.

Je participe régulièrement aux afterworks créatifs de Sandra, dans son atelier à Heugas. Et je les attends chaque mois avec impatience, une véritable soupape de décompression, un moment de partages avec des femmes qui ont des problématiques similaires (vie de maman, travail, gestion du temps). Chez Sandra on passe un bon moment, on crée, on découpe, on colle, on lâche la pression et surtout on dépose nos émotions sans avoir à en parler ou se justifier. En prime on rit !
Merci Sandra pour ces moments.

 

Charlotte DANGUY DES DESERTS-DUCASSE

Super satisfaite de mes séances! Elle est à l’écoute et sait exactement comprendre ce qu’il vous faut sans même lui dire explicitement ce qui va ou ne va pas.
Les ateliers sont divers et permettent vraiment de ressortir apaisée et heureuse!🌸
Adaptés à tous ils font également ressortir votre côté créatif!!🎨
Alors foncez vous ne serez pas déçues!

LAFFITAU Céleste

“Là où je crée, je suis vrai !“

 

J’utilise le collage, le dessin libre et l’écriture intuitive, avec l’appui du Carnet Personnel Créatifpour t’aider à déposer ce que tu vis, traverser les difficultés et retrouver ton équilibre intérieur.

Le collage créatif

Libérer ce qui t’encombre

Le dessin libre

Exprimer sans contrainte

L'écriture intuitive

Retrouver ta voix intérieure