TU NE SAIS PLUS OÙ TU EN ES ?
Art-thérapie et ateliers créatifs à Heugas, près de Dax
À L'Encre Libre, je t'accompagne à travers l'écriture, le collage et la création pour explorer ce que tu ressens et mettre du sens sur ce que tu traverses.
Pas besoin de savoir dessiner ou d'être créative. Je te guide à ton rythme, sans jugement.
Tu gardes trop pour toi ?
Certaines émotions sont difficiles à expliquer avec des mots.
Ici, tu n’as pas besoin de tout raconter.
L’écriture, le collage et la création deviennent une autre façon d’exprimer ce qui pèse, à ton rythme et sans pression.
Cet accompagnement est fait pour toi si…
- tu portes beaucoup sans toujours le montrer ;
- ton mental ne s’arrête jamais vraiment ;
- parler ne suffit plus toujours ;
- tu ressens le besoin de souffler ;
- tu cherches un espace où déposer autrement.
Tu n’as pas besoin de savoir créer. Seulement d’avoir envie de souffler un peu.
Choisis le rythme qui te convient
L’Heure Bleue
Une séance individuelle pour déposer ce qui t’occupe et prendre du recul à travers la création.
Écriture, collage et couleurs, à ton rythme.
1 h 15 — 45 €
À Heugas ou en visio.
Les Afterworks créatifs
Une soirée pour toi, dans un petit groupe de femmes.
Un thème différent à chaque rencontre pour créer, expérimenter et échanger librement.
1 h 30 — 20 € par personne
À Heugas.
Le parcours de 3 rencontres
Trois rencontres pour explorer autrement, à ton rythme.
Déposer, explorer, rassembler : trois étapes à travers l’écriture, le collage et les couleurs.
3 × 1 h 30 — 75 € le parcours
Tarif de lancement, puis 90 €.
Elles ont commencé exactement comme toi.
Grâce à l’art-thérapie, Sandra m’a aidée à faire un travail sur moi-même en utilisant des exercices de relaxation, mais aussi des exercices créatifs. Après chacun d’eux, j’ai pu ressortir apaisée, l’esprit libre. Sandra est une personne bienveillante, chaleureuse et très accueillante. Merci Sandra.
Emeline Tastet
Super satisfaite de mes séances individuelles ! Sandra est à l’écoute et sait exactement comprendre ce qu’il vous faut, sans même que vous ayez besoin de lui dire explicitement ce qui va ou ne va pas.Les ateliers sont variés et permettent vraiment de ressortir apaisée et heureuse.
Adaptés à tous, ils font également ressortir votre côté créatif.Alors foncez, vous ne serez pas déçues !
Laffitau Céleste
Et si tu commençais simplement
par une première séance ?
Tu n’as pas besoin d’attendre que tout aille mieux pour commencer.
L’Heure Bleue est souvent un premier pas. Un espace pour déposer, souffler et retrouver un peu de clarté, à ton rythme.