Tu gardes trop pour toi ?
Je propose des séances individuelles en visio ou à Heugas
pour déposer ce qui déborde, dans un cadre doux, guidé,
sans avoir besoin de tout expliquer.
Traductrice du trop-plein intérieur
Pour les femmes qui...
- portent beaucoup sans toujours le montrer
- tournent trop dans leur tête
- gardent trop à l’intérieur
- sentent que parler ne suffit pas toujours
- ont besoin d’un espace pour déposer autrement
Ici, pas besoin de savoir dessiner
Collage, écriture intuitive et création guidée
pour déposer ce qui pèse, mettre à distance
le trop-plein et retrouver un peu d’espace intérieur.
Séance individuelle
Un temps rien que pour toi, en visio ou à Heugas, pour déposer ce qui déborde, clarifier ce qui pèse et retrouver un peu d’apaisement.
Ateliers ponctuels
Des temps créatifs en petit groupe, proposés ponctuellement, pour ralentir, créer et déposer dans un cadre doux et accessible.
Mini carnet créatif
Un support simple à explorer chez toi, à ton rythme, pour ouvrir un espace de respiration, d’écriture et de création.
Grâce l’art thérapie Sandra m’a aidé à un faire un travail sur moi-même en utilisant des exercices de relaxation mais aussi des exercices créatifs. Après chacun d’eux j’ai pu ressortir apaisée, l’esprit libre.
Sandra est une personne bienveillante, chaleureuse et très accueillante.
Merci Sandra
Emeline Tastet
Super satisfaite de mes séances individuelles! Elle est à l’écoute et sait exactement comprendre ce qu’il vous faut sans même lui dire explicitement ce qui va ou ne va pas.
Les ateliers sont divers et permettent vraiment de ressortir apaisée et heureuse!🌸
Adaptés à tous ils font également ressortir votre côté créatif!!🎨
Alors foncez vous ne serez pas déçues!
LAFFITAU Céleste
“Là où je crée, je suis vrai !"
Ma pratique s’appuie sur des supports simples comme le collage, l’écriture intuitive et la création libre, pour aider à déposer, démêler et retrouver de l’espace intérieur.
- Collage créatif — sortir ce qui encombre
- Dessin libre — exprimer sans performance
- Écriture intuitive — laisser venir ce qui cherche sa place