Quand tout tourne dans la tête, créer aide parfois de déposer autrement.
Art-thérapie et ateliers créatifs à Heugas, près de Dax
J’accompagne les femmes qui portent trop à l’intérieur à déposer autrement, grâce à l’écriture, au dessin, au collage et à la création guidée.
En visio ou à Heugas, dans un cadre doux, guidé et sans pression.
Tu gardes trop pour toi ?
Certaines émotions sont difficiles à expliquer avec des mots.
Ici, tu n’as pas besoin de tout raconter.
L’écriture, le collage et la création deviennent une autre façon d’exprimer ce qui pèse, à ton rythme et sans pression.
Cet accompagnement est fait pour toi si…
- tu portes beaucoup sans toujours le montrer ;
- ton mental ne s’arrête jamais vraiment ;
- parler ne suffit plus toujours ;
- tu ressens le besoin de souffler ;
- tu cherches un espace où déposer autrement.
Tu n’as pas besoin de savoir créer. Seulement d’avoir envie de souffler un peu.
Choisis le rythme qui te convient
L’Heure Bleue
Un temps pour souffler, déposer ce qui pèse et retrouver de la clarté grâce à l’écriture, au collage et à la couleur.
1h15 — 45 €
Le groupe de L’Encre Libre
Petit groupe pour créer, déposer et retrouver un peu d’espace dans un cadre doux et sans pression.
35 € la séance
La Traversée
4 rendez-vous individuels sur 2 mois pour aller plus loin, à ton rythme.
250 €
Elles ont commencé exactement comme toi.
Grâce à l’art-thérapie, Sandra m’a aidée à faire un travail sur moi-même en utilisant des exercices de relaxation, mais aussi des exercices créatifs. Après chacun d’eux, j’ai pu ressortir apaisée, l’esprit libre. Sandra est une personne bienveillante, chaleureuse et très accueillante. Merci Sandra.
Emeline Tastet
Super satisfaite de mes séances individuelles ! Sandra est à l’écoute et sait exactement comprendre ce qu’il vous faut, sans même que vous ayez besoin de lui dire explicitement ce qui va ou ne va pas.Les ateliers sont variés et permettent vraiment de ressortir apaisée et heureuse.
Adaptés à tous, ils font également ressortir votre côté créatif.Alors foncez, vous ne serez pas déçues !
Laffitau Céleste
Et si tu commençais simplement
par une première séance ?
Tu n’as pas besoin d’attendre que tout aille mieux pour commencer.
L’Heure Bleue est souvent un premier pas. Un espace pour déposer, souffler et retrouver un peu de clarté, à ton rythme.