Art-thérapie dans les Landes proche de Dax

Exprimez-vous autrement,
sans avoir à tout dire

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Créer, ça fait du bien !
Faites une pause et libérer vous émotionnellement en créant.

Calmez votre esprit, explorez votre potentiel en laissant libre cours à votre créativité.

Art-thérapie et coaching créatif : pour qui ?

Vous recherchez un moment rien qu'à vous, loin de la charge mentale quotidienne ? 

Vous avez besoin d'exprimer ce que vous ressentez, mais pas forcément par la parole

Vous souhaitez prendre soin de vous différemment ? Car vous vous sentez souvent stressé, vous êtes en colère, ou triste, vous savez que vous avez des blessures émotionnelles par encore refermées ? Des angoisses et de l'anxiété peut-être ? Du mal à trouver votre place face aux autres ? Où une difficultés à surmonter un événement (deuil, séparation, changement professionnel)

Je suis là pour vous accompagner sur votre chemin de rétablissement et d'épanouissement.

Mon approche du développement personnel par l'art et le loisir créatif

Je suis Sandra,  coach créative et je m'inspire de l'Art-Thérapie pour vous aider. Mon approche est douce et progressive : nous commençons par créer, simplement, dans un cadre apaisant. La parole vient naturellement, sans pression, au rythme qui vous convient. Chaque séance est un moment privilégié où vous pouvez enfin ralentir, respirer, et vous reconnecter à vous-même.

Sandra, art-thérapeute, Dax Landes, loisirs créatifs, bien-être, développement personnel

Mes accompagnements : votre parenthèse bien-être

Séances individuelles :
votre bulle personnalisée

Un moment rien qu'à vous, où votre créativité devient le langage de vos émotions

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Tarifs
Séance découverte
          
15 euros
Séance d'art-thérapie      35 euros

Sur rendez-vous, à l'atelier.
Périodicité à définir avec le participant.
Matériel fourni.

Afterworks créatifs :
le rendez-vous mensuel qui fait du bien

Une pause bien-être collective où la créativité se mêle aux rires et au partage

Afterwork créatif - Dax - Heugas - Pause bien être - loisirs créatifs - Landes - Ateliers collectifs - Charge mentale

Tarif au chapeau 
L'idée ? Se retrouver une fois par mois, faire un exercice créatif commun, sans avoir à expliquer ce qu'on y a posé derrière.
Partager un moment de connexion et de légèreté
Rire ou débattre sur nos expériences de femme, de maman, de professionnelle, ces mêmes défis que nous vivons au quotidien.

Dans mes séances, qu'elles soient individuelles ou en groupe, aucune obligation de parler ou d'expliquer vos créations. L'important est ce moment privilégié que vous vous accordez, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

“Là où je crée, je suis vrai !“

J'utilise des techniques artistiques telles que le  collage, le dessin et l'écriture, avec  l'appui du Carnet Personnel Créatif, pour vous aider à surmonter vos difficultés et trouver un équilibre intérieur.

Le collage créatif
libérez vos émotions

Le dessin libre
exprimez-vous sans contrainte

L'écriture intuitive
trouvez votre voix

Mon arme secrète pour vous aider à aller mieux ? 
Le Carnet Créatif

J'ai moi-même expérimenté les bienfaits du développement personnel à travers l'art, et je me suis formée pour partager cette approche unique avec les autres dans mon atelier à Heugas dans les Landes, au plus proche d’une nature verdoyante et apaisante.

Je suis sûre que plus jeune vous avez déjà eu un journal intime. Mais toujours cette crainte qu'il soit lu. Avec le carnet personnel, les bienfaits sont les mêmes mais il est impossible à décrypter.

À travers des techniques variées comme le collage intuitif, le dessin spontané et l'écriture libre, vous découvrez une nouvelle façon de dialoguer avec vous-même. Pas besoin d'être une artiste ! Ici, il n'y a ni règle ni jugement, uniquement le plaisir de créer et de s'exprimer.

Découvrez Sandra, coach en développement personnel créatif, spécialisée dans la libération et la gestion des émotions. Grâce à des techniques telles que le collage, le dessin et l'écriture, elle vous guide dans l'utilisation d'un carnet personnel créatif

En me choisissant comme coach en développement personnel créatif, vous bénéficierez d'une écoute attentive, d'une compréhension profonde de vos besoins individuels et de séances personnalisées qui vous guideront vers votre plein potentiel.

En mobilisant votre créativité et votre imagination, je vous ouvrirai un monde de possibilités pour trouver votre propre chemin, ouvrir votre champs des possibles !

Je ne fais pas d'interprétation ni d'analyse, mais je vous offre un espace où vous pouvez vous exprimer librement. Il est important de souligner que mon approche ne vise pas à guérir, mais plutôt à inspirer et encourager la guérison.

N'attendez plus, explorez votre potentiel et trouvez l'équilibre intérieur grâce au coaching en développement personnel créatif !

Découvrez Sandra, coach en développement personnel créatif, spécialisée dans la libération et la gestion des émotions. Grâce à des techniques telles que le collage, le dessin et l'écriture, elle vous guide dans l'utilisation d'un carnet personnel créatif