Sandra, Guide en expression créative & reconnection intérieure
De la guérison à l'accompagnement: mon parcours
Ma double vie : entre enfance et créativité
Pendant longtemps, je me suis sentie débordée, fragmentée entre mes émotions, mes obligations et une quête de sens silencieuse.
La créativité m’a tendu la main dans l’un des moments les plus sombres de ma vie. À force de collages, de couleurs et de mots, j’ai retrouvé un chemin de retour vers moi.
Aujourd’hui, j’accompagne celles qui, comme moi, ont besoin de souffler, de se déposer et de reconnecter leur boussole intérieure.
Dans mon atelier, j’ouvre un espace doux, sensible et joyeux. Ici, il n’y a rien à réussir : seulement ressentir, déposer, transformer.
On crée pour se retrouver. Parce que la création est un langage, un souffle qui apaise, qui clarifie et qui redonne de l’élan.
Ce qui fait vibrer mon âme
Ce qui me guide, ce sont les valeurs profondes qui animent mon être :
la famille, la liberté de vivre et de penser, la créativité, la persévérance.
Les livres nourrissent mon imaginaire, la musique caresse mon âme, les instants partagés sont mes trésors.
Les escapades m’offrent un souffle nouveau, une façon de respirer autrement. La beauté simple de la vie m’inspire sans fin.
Mon chemin vers le bien-être créatif a commencé après une opération du dos qui m’a contrainte à l’immobilité pendant un an. Puis la pandémie est arrivée.
De ce tourbillon d’angoisse est née une rencontre décisive : la découverte d’une art-thérapeute sur les réseaux sociaux, Emily Hawkes.
Et tout a commencé à s’éclairer.
Ma renaissance par l'art-thérapie
Grâce à des formations et à un travail personnel profond, j’ai appris à exprimer mes émotions, clarifier mes pensées et comprendre ma façon de fonctionner.
J’ai ajusté mon rapport à moi-même, gagné en équilibre intérieur et retrouvé ma liberté émotionnelle.
De l'expérience à l'expertise
Cette pratique m’a tellement transformée qu’il m’était impossible d’en rester là.
Je me suis formée auprès de professionnelles, j’ai participé à des ateliers créatifs dirigés par Anne-Marie Jobin, directrice générale du Journal Créatif®.
J’ai eu l’opportunité de prendre part au Sommet de l’art-thérapie, un événement dédié à la créativité et au mieux-être.
J’ai obtenu mon certificat de praticienne en art-thérapie, ce qui me permet aujourd’hui de proposer des accompagnements individuels et des ateliers centrés sur :
– l’expression personnelle,
– le mieux-être émotionnel,
– le développement intérieur.
Mon approche est intuitive, incarnée, sensible et profondément humaine.
Ma promesse pour vous
Je suis impatiente de partager avec vous ma passion et de vous aider à retrouver votre propre équilibre émotionnel grâce à la créativité.