Je suis Sandra, Guide en expression créative & reconnection intérieure
De la guérison à l'accompagnement - mon parcours
Ma double vie : entre enfance et créativité
Pendant longtemps, je me suis senti débordée, fragmenté entre mes émotions, mes obligations et une quête de sens silencieuse.
La créativité m'a tendu la main dans l'un des moments les plus sombres de ma vie. Et peu à peu entre collages, couleur et mots, j'ai découvert un chemin de retour à Moi.
Aujourd'hui, j'accompagne celle qui comme moi, on peut se reprendre souffle, retrouver leur boussole intérieur et créer autrement.
Dans mon atelier, j'ouvre un espace doux, sensible et joyeux où l'on explore ce qui se tisse en soi. Ici, il n'y a rien à réussir. Seulement à ressentir, déposer, transformer. On crée pour se retrouver. Parce que la création est un langage, et qu'elle peut être un vrai levier d'apaisement, de clarté et d'élan.
Ce qui fait vibrer mon âme
Ce qui me guide, ce sont les valeurs profondes qui animent mon être : le sens de la famille, la liberté de penser et de vivre, ainsi que la persévérance. Mon cœur s'embrase pour la créativité, elle est ma passion. Les livres m'enveloppent dans leur univers captivant, la musique caresse mon âme, les moments partagés avec mes amis sont des trésors précieux. Les escapades, elles, me permettent d'échapper à la routine quotidienne et de respirer un air nouveau. La beauté éblouissante de la vie dans son ensemble me fascine et nourrit mon inspiration sans fin.
Mon chemin vers le bien-être créatif a commencé avec une opération du dos qui m'a contrainte à rester chez moi pendant un an. Puis, la pandémie en 2020 m'a plongée dans une dépression. Je voulais sortir de ce tourbillon d'angoisse et c’est ainsi que j’ai découvert une art-thérapeute sur les réseaux sociaux, Emily Hawkes.
Ma renaissance par l'art-thérapie
Ce fut un déclic pour moi. Grâce à des formations et à un travail sur moi-même, j'ai appris à exprimer mes émotions et à clarifier mes pensées. J'ai compris ma manière de fonctionner, ajusté ma façon d'être et j’ai gagné en équilibre émotionnel.
De l'expérience à l'expertise
Et cette pratique m’a tellement transformée que je ne pouvais pas la garder égoïstement alors je me suis formée auprès d'Emily Hawkes, mais également j’ai participé à des ateliers organisés par Anne Marie Jobin, directrice générale du Journal Créatif. J'ai même eu l'opportunité de participer au sommet de l'art-thérapie, un festival de la créativité.
Et j’ai obtenu mon certificat de praticienne en art-thérapie qui me permet aujourd’hui de proposer des accompagnements individuelles et des ateliers créatif, au service de l'expression personnelle, du mieux-être émotionnel et du développement intérieur. Une approche incarnée, intuitif et bienveillante… Pour retrouver, clarté, apaisement et élan, un à la fois.
Ma promesse pour vous
Je suis impatiente de partager avec vous ma passion et de vous aider à trouver votre propre équilibre émotionnel grâce à la créativité.