Sandra, Guide en expression créative & reconnection intérieure
De mes fragilités à ma vocation : mon parcours
Ma double vie : entre enfance et créativité
Pendant longtemps, je me suis sentie débordée, fragmentée entre mes émotions, mes obligations et une quête de sens silencieuse.
La créativité m’a tendu la main dans l’un des moments les plus sombres de ma vie.
À force de collages, de couleurs et de mots, j’ai retrouvé un chemin de retour vers moi.
Aujourd’hui, j’accompagne celles qui, comme moi, ont besoin de souffler, de se déposer et de retrouver leur boussole intérieure.
Dans mon atelier, j’ouvre un espace doux, sensible et joyeux.
Ici, il n’y a rien à réussir : seulement ressentir, déposer, transformer.
On crée pour se retrouver.
Parce que la création est un langage, un souffle qui apaise, qui clarifie et qui redonne de l’élan.
Ce qui fait vibrer mon âme
Ce qui me guide, ce sont les valeurs profondes qui animent mon être :
la famille, la liberté de vivre et de penser, la créativité, la persévérance.
Les livres nourrissent mon imaginaire, la musique caresse mon âme, et les instants partagés sont mes trésors.
Les escapades m’offrent un souffle nouveau, une autre façon de respirer.
La beauté simple de la vie m’inspire sans fin.
Mon chemin vers le bien-être créatif a commencé après une opération du dos qui m’a contrainte à l’immobilité pendant un an.
Puis la pandémie est arrivée.
De ce tourbillon a émergé une rencontre décisive : la découverte d’une art-thérapeute sur les réseaux sociaux, Emily Hawkes.
Et tout a commencé à s’éclairer.
Ma renaissance par l'art-thérapie
Grâce à des formations et à un travail personnel profond, j’ai appris à exprimer mes émotions, à clarifier mes pensées et à comprendre ma manière unique de fonctionner.
J’ai ajusté mon rapport à moi-même, retrouvé un équilibre intérieur, et renoué avec ma liberté émotionnelle.
De l'expérience à l'expertise
Cette pratique m’a tellement transformée qu’il m’était impossible d’en rester là.
Je me suis formée auprès de professionnelles reconnues ; j’ai participé à des ateliers créatifs dirigés par Anne-Marie Jobin, directrice du Journal Créatif.
J’ai aussi eu l’occasion de participer au Sommet de l’art-thérapie, un événement dédié à la créativité et au mieux-être.
Aujourd’hui, mon certificat de praticienne en art-thérapie me permet d’accompagner :
– l’expression personnelle,
– le mieux-être émotionnel,
– le développement intérieur.
Mon approche est intuitive, incarnée, sensible et profondément humaine.
Ma promesse pour vous
Je vous offre un accompagnement sensible, créatif et profondément humain pour vous aider à retrouver votre souffle intérieur, apaiser vos émotions et vous reconnecter à ce qui vous fait du bien.